Hur jobbar synergister muskler

Hos ryggradsdjur finns det tre typer av muskler (se bilden till höger).

Skelettmuskulatur

Fäster inom skelettet (vanligen).

  • Undantag: Viljestyrda slutmuskler

De har tvärstrimmig struktur.

Muskelcellerna (muskelfibrerna) är flerkärniga.

  • Flera celler smälter samman under bildningen
  • Cellkärnorna ligger ytterst, inbäddade i cellmembranet (sarkolemman)

Skelettmuskulaturen är viljestyrd. dem är byggda för snabb kontraktion & relaxation.

Glatt muskulatur

Spolformiga, enkärniga celler som existerar byggda för statiskt jobb – de "kramas".

Icke viljestyrda muskler

Exempel:

  • I tarmarna, huden, blodkärl, urinblåsa och i livmodern.

Hjärtmuskulatur

Hjärtmuskulaturen är tvärstrimmig (som skelettmusklerna) men icke viljestyrd (som glatt muskulatur).

Glansstrimmor mellan muskelcellerna ⇒ Cellerna bildar ett nätverk med gemensam cytoplasma.

  • Kommunikation underlättas (behövs för att koordinera hjärtslagen).
Synergist kallas muskler som i båda ändar drar åtminstone delvis i samma skelettdelar, så att de kan sägas samarbeta. Vår kropp innehåller drygt skelettmuskler. De som påverkar en viss led är ofta ordnade i muskelgrupper. 1 agonist muskel 2 Synergister. Muskler som hjälper varandra i en rörelse, kallas synergister. Synergister för en rörelse består av två eller flera agonister. Håller du muspekaren över ett gulmarkerat ord så dyker förklaringen upp direkt, utan att du behöver klicka dig bort från artikeln. 3 brachialis 4 Så fungerar muskler och senor. Våra muskler och senor gör att vi kan röra på oss och att viktiga organ i kroppen kan fungera. Musklerna ger stöd till skelettet och skyddar inre organ. I musklerna bildas också värme som hjälper till att hålla kroppstemperaturen på en lagom nivå. 5 Store medisinske leksikon. Medisin. Ordforklaringer medisin. Synergist betyr samarbeidspartner, det vil si en kraft eller funksjon som virker i samme retning som en annen. Organer eller muskler som virker sammen er synergister. Uttale. synergˈist. Etymologi. av gresk syn-, ‘sammen’ og ergein, ‘å arbeide’. 6 Muskel-synergister - tas separat muskler som går i en gemensam aktion med andra i en viss rörelse. Betrakta ett exempel. I utkastet innebär muskelsynergister. Några av dem arbetar tillsammans och dra åt samma håll, medan andra gör ett annat drag, stabilisera trycket i motsatt riktning. 7 vad är antagonist 8 Synergist kallas muskler som. 9 Koncentriskt och excentriskt muskelarbete. 10 Funktionell träning kräver att den inre och yttre enheten jobbar ihop som synergister. Detta resulterar i att kroppen och lederna kan stabiliseras maximalt, kroppen kan utföra rörelser med optimal kraft och energiåtgång samt att skaderisken minskar. Lästips. 12

Hur stabiliserar sig kroppen beneath rörelse?

För att förstå hur kroppen fungerar under rörelse så måste du inledningsvis förstå hur kroppen fungerar när den utsätts till olika påfrestningar.

Vi på Napralogica, din naprapat i huvudstaden är vidareutbildade på diagnosticering och behandling av dysfunktioner i muskelapparaten som stör den posturala funktionen, samt som på sikt riskerar att ge dig skador. Denna artikel är skapad för att ge våra läsare en grundläggande medvetande om hur kroppens stabiliserande funktioner är konstruerade samt samarbetar med andra muskelkedjor i kroppen.

Det finns numeriskt värde stycken primära system då det gäller stabilisering från kroppen.
Vi kallar dessa för den inre enheten och den yttre enheten, eller intrinsic core samt extrinsic core.

Inre enheten / intrinsic core (tonic muscles)

Den inre enheten består från våra djupa bålmuskler (core). Dessa är M. Transversus abdominis (djupa tvära bukmuskulaturen, TVA), de bakre fiberna av M. Obliquus interna (inre sneda buksmuskulatu